เมื่อเราตัดสินใจยอมรับ พระเจ้าจะค่อยๆเปิดเผยหนทางให้กับเราที่ละขั้นตอน และเมื่อเราทำตามพระประสงค์ของพระองค์หนทางของเราจะเต็มไปด้วยความสุข และมีความหมาย แน่นอนเราจะไม่หลงทางอีก
Author Archives: Amber Yoga
การปฏิบัติท่า Downward Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) สำหรับคนตัวแข็ง แบบที่ 1
สำหรับผู้ที่เริ่มฝึกโยคะแรกๆ หรือที่เราเรียกกันว่า beginner ร่างกายอาจจะยังมีความยืดหยุ่นไม่มากนัก ทำให้การปฏัติท่า Downward Facing Dog หรือ Adho Mukha Svanasana นั้นไม่สมบูรณร์ ไม่สามารถยืดเส้นหลังได้อย่างเต็มที่ ในโพสต์นี้จะบอกท่า option ที่เราสามารถฝึกปัฏิบัติได้ง่าย และสามารถยืดเส้นหลังได้อย่างเต็มที่อีกด้วย
A New Year Change ตอน มองย้อนกลับเพื่อไปต่อ
“จงหยุด และระลึกถึงสิ่งที่พระเจ้าเคยทำในอดีต ยึดมั่นในศรัทธาและความเชื่อของเมื่อวานนี้ เพื่อที่เราจะก้าวผ่านวันนี้ไปได้ ให้เราไม่ลืมที่จะมองย้อนกลับไปก่อนที่จะก้าวต่อไป”
ท่าโยคะแก้ปวดหลัง และคอ บ่า ไหล่
แก้อาการปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ปวดขาจากการเดิน หรือยืนนานๆ แถมยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง และกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือดด้วย ทำให้ช่วยป้องกันอาการปวดศีรษะ โรคนอนไม่หลับ เหนื่อยล้า และโรคซึมเศร้าด้วย
A New Year Change ตอนยอมรับ
เหตุฉะนั้นถ้าผู้ใดอยู่ในพระคริสต์ การทรงสร้างใหม่ได้เกิดขึ้นแล้ว สิ่งเก่าได้ล่วงไป สิ่งใหม่ได้เข้ามา!
2โครินธ์ 5:17
ลดหน้าท้อง ต้นขาด้วยท่าจักราสนะ (Chakrasana)
ท่านี้ช่วยให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรง และยืดหยุ่น ช่วยลดไขมันหน้าท้อง ต้นขาและต้นแขน บริหารข้อมือ ข้อเท้า หัวไหล่ ให้แข็งแรง ช่วยปรับความดันของร่างกาย ช่วยให้ต่อมในร่างกายแข็งแรง และใบหน้าจะเต่งตึงไม่เหี่ยวย่นง่าย
Love Tank เติมรักให้เต็มถัง
เรื่องบางเรื่องสำหรับบางคนต้องใช้เวลาทั้งชีวิตในการแก้ไข ในวันที่เราตัดสินใจแต่งงานกับเขา เราก็ตัดสินใจยอมรับข้อดี และข้อเสียของเขาเหมือนกัน
รีวิวสูตรลดน้ำหนัก 8 กิโลกรัม ใน 10 สัปดาห์
วันนี้ตั้งใจมาตีแผ่ข้อเท็จจริงสูตรลดน้ำหนักของ Bizfit ที่ตอนนี้กำลังมาแรง ใครกำลังหาข้อมูลเพิ่มเติม หรือ อยากได้ยินข้อเท็จจริงจากปากคนเข้าคอร์สเอง วันนี้สมใจแล้วค่ะ เพราะเรากำลังเข้าคอร์สนี้อยู่
Dream Wedding Budget Planning
When it comes to money matters, there’s always a chill in the air. Thinking about how to keep your budget from going overboard is a constant concern. Make sure a wedding is truly the beginning of a real life together, not the end. Don’t let the wedding debts quickly overwhelm you.
Planning Your Dream Wedding: Choosing the Perfect Venue and Hotel
Continuing from the previous episode, I won’t stretch this out too much. If you’re just joining us now for the first time and want to know the backstory, I recommend going back to read “Unveiling the Dreamy Seaside Wedding in Thailand: Tips and Tales”. Once we’ve gathered information before selecting a venue, we’re ready toContinue reading “Planning Your Dream Wedding: Choosing the Perfect Venue and Hotel”
AMBER YOGA 